中医把“红入心”，现代营养学说得更直白：红色食材里藏着花青素、维C、铁，三剑客联手打自由基，相当于给细胞开了24h防老化盾。

黄芪 酒酿 焦糖香 红薯汤 酒酿蛋花汤 2025-09-16 21:01  2